Wir arbeiten gemeinsam daran Deine Beweglichkeit zu verbessern, die Körperwahrnehmung zu schulen und schaffen einen Ausgleich zum Alltag.
Hierzu nutzen wir Elemente aus Yoga und Pilates aber auch klassische Dehnungen und aktive Mobilisationen.
Den Abschluss bietet eine Entspannungsübung.

Ihre Kursleiterin:
Kaya Richter
Tel.: 0163-6991575